創傷知情環境助復原，校園霸凌比例差四倍！
近來，霸凌事件屢屢成為社會焦點，從學生遭受的身心傷害到成人因霸凌引發的憾事，這些警訊顯示霸凌問題已不僅是校園內的議題，更是全社會共同面臨的挑戰。兒福聯盟（以下簡稱兒盟）於 2024 年底對全台一萬六千多名國、高中生進行網路問卷調查，結果顯示，校園霸凌發生率與前年相比下降至 10.2%，以言語霸凌最高，關係霸凌居次，雖然霸凌狀況有減緩趨勢，但值得關注的是，受霸凌影響的學生，睡眠問題比例由 19.5% 大幅增至 30.1%，近四分之一的受害學生更曾產生自殘意圖。
那什麼樣的孩子容易霸凌或是被霸凌呢？數據指出，童年創傷經驗是校園霸凌的重要風險因子之一，約 4.9% 的國高中生經歷過四項以上創傷，例如父母離異或過世、遭受言語暴力或身體虐待甚至性侵害等，這些學生無論在霸凌他人或被霸凌的比例上，均遠高於創傷經驗較少者。因此，如何理解並且回應曾經受創的孩子，是面對和解決校園霸凌的關鍵之道。
兒盟也進一步發現在創傷知情環境分數較高的校園，學生被霸凌的比例僅 6.6%，相較環境分數較低的校園（24.3%），足足相差近四倍！兒盟呼籲，將創傷知情理念落實於校園，持續強化「友善支持」的概念，為學子提供友善且安全的學習環境與資源。
校園霸凌仍困擾一成學生，言語霸凌最普遍
調查顯示，近一年內有 10.2% 的國高中生曾遭遇校園霸凌，雖然比 2023 年的 15.1% 下降了近三成，但問題依然不容忽視。其中，言語霸凌最為普遍，佔 64.9%，其次是關係霸凌，佔 24.5%。
值得注意的是，國高中生為台灣校園霸凌的嚴重程度打出 4.9 的平均分數，但有 12.8% 的學生給到最嚴重的滿分 10 分，認為台灣的校園霸凌仍然非常嚴重。兒盟分析，霸凌發生率的下降得益於校園教育與社會重視的提升，但仍有約一成學生深陷霸凌困境，迫切需要師長的介入與支持。
霸凌陰影蔓延，睡眠問題攀升
調查顯示，校園霸凌對學生的心理創傷深遠且多面，平均每位受害學生受到二至三種負面影響。其中，超過半數（53.1%）感到被孤立，接近一半（48.6%）自尊心受損，另有 44.8% 感到無助。更令人憂心的是，有三成學生（30.1%）因此失眠或睡不好，恐產生睡眠障礙，比例更較 2023 年（19.5%）大幅增加。
此外，有過霸凌經驗的學生，竟將近四分之一（22.5%）曾有意圖自殘或自殺，在在凸顯校園霸凌對心理健康的嚴重影響。雖然霸凌發生率有所下降，但對部分學生的心理影響卻愈加深刻，亟需各界關注。
童年創傷經驗與霸凌息息相關
調查結果指出，童年創傷經驗（Adverse Childhood Experiences，ACEs）是校園霸凌的重要風險因子之一。約 4.9% 的國高中生經歷過四項以上創傷，例如父母離異或過世、家人患有心理疾病、遭受言語暴力或身體虐待甚至性侵害等。這些學生無論在霸凌他人或被霸凌的比例上，均遠高於創傷經驗較少者。
數據顯示，童年創傷經驗嚴重的學生中，有 16.5% 曾霸凌他人，28.3% 曾被霸凌；相比之下，創傷經驗較少的學生，這兩項比例分別僅為 4.1% 與 7.5%。這意味著，童年創傷不僅對心理健康造成長期影響，更增加學生涉入霸凌事件的風險。
創傷知情環境與資源是校園霸凌的防護盾
然而，調查也有令人鼓舞的發現，兒盟觀察到，校園「創傷知情」的環境與資源，是有效降低霸凌發生率及負面影響的重要保護因子。創傷知情環境是指各種場域針對受創者提供友善、安全且支持的互動與空間氛圍，避免引發創傷反應；創傷知情資源則是指各種支持工具與服務如輔導、培訓等，幫助受創者復原。
數據指出，在創傷知情環境分數較高的校園，學生被霸凌的比例僅 6.6%，相較環境分數較低的校園的 24.3%，足足相差近四倍；同樣地，校園創傷知情資源的充足程度也顯著影響霸凌發生率，分數較高的校園被霸凌比例為 9.6%，遠低於資源匱乏校園的 25.4%。
進一步分析發現，創傷知情校園能有效減少被霸凌者的心理創傷影響。身處創傷知情校園的學生，因霸凌造成的負面心理影響平均不到兩種，而在非創傷知情環境的校園則高達三種。在復原力部分，學生若身處創傷知情校園，其復原力分數平均 28 分左右 (包含資源 28.1 分及環境 28 分)，而在創傷知情資源或環境不足的校園僅為 22.6 及 24.3 分，顯示前者更具心理韌性與恢復能力。
兒盟呼籲：打造創傷知情校園，守護學生
本次的研究結果凸顯出，早期介入並減少兒少創傷經驗的重要性。同時，校園推動創傷知情的理念，不僅能顯著減少霸凌的發生，更能降低被霸凌者的心理創傷影響，並提升其復原力。如何有效打造創傷知情環境、資源，兒盟提出以下呼籲：
- ● 落實創傷知情，深化校園輔導：面對校園霸凌問題，政府應持續強化「輔導」精神，將創傷知情理念落實於校園。去年四月修訂的《校園霸凌防制準則》已納入輔導先行於調查處罰之思維，但新制度是否確實體現輔導精神，仍需持續觀察。此外，教師培育也是關鍵，提升其對歧視、霸凌議題的敏感度，使教師能在日常互動中展現對多元族群的尊重，進而引導學生建立同理心。政府也應密切觀察新通過的《學生輔導法》，是否有確實為受創學生提供持續且專業的心理支持與復原資源，才能營造健康友善的校園環境。
為進一步協助家長與教育者，兒盟提供多元資源，涵蓋線上課程、專業刊物及互動遊戲，讓每位孩子都能在支持中成長。兒盟資源包括：
- ● 線上課程〈爸媽必修課：培養孩子反霸凌超能力〉：創傷知情資源中，家長與老師的支持也是其中一環，然過去調查顯示，逾半數孩子在遭遇霸凌時選擇不向師長傾訴。因此兒盟推出線上課程資源〈爸媽必修課：培養孩子反霸凌超能力〉，幫助家長與教育工作者了解霸凌的影響，總共五個章節學習如何有效陪伴孩子應對霸凌，並提供實用步驟，成為孩子面對霸凌困境時最堅實的資源。課程連結：https://reurl.cc/vp8MYj
- ● 《創傷知情 降低霸凌的情緒教育課》：為進一步推動反霸凌教育，兒盟推出《創傷知情 降低霸凌的情緒教育課》教案，提供給教育工作者在教學現場的實用工具，幫助學生理解霸凌與創傷的關聯，並學習有效的反霸凌行動策略。課程分為兩堂，第一堂透過「小花的故事」探討創傷如何影響個人情緒與行為；第二堂則聚焦於霸凌的定義、類型及法律責任，並強調接納差異與情緒調節的重要性。透過案例故事與討論，提升學生同理心及培養辨識與應對霸凌的能力。教案連結：https://reurl.cc/V0Z42R
- ● 《瞭望童心》半年刊：兒盟出版的刊物《瞭望童心》第 7 期聚焦「反霸凌」，探討校園霸凌問題及處理流程，並透過諮商心理師與社工的專業觀點，提供實用的應對建議。兒盟希望藉由這份刊物，幫助家長、教育工作者及社會各界能用創傷知情的觀點防制校園霸凌，共同打造安全友善的校園環境。《瞭望童心》第 7 期電子版：https://lihi.cc/vGWEh
- ● 桌遊〈小咘的冒險之旅〉：兒盟觀察到，創傷知情強調的情緒調節能力是降低霸凌的重要關鍵，為此設計了桌遊〈小咘的冒險之旅〉。遊戲結合六大人際互動核心技能，讓孩子透過挑戰情境學習情緒管理、同理心、尊重和溝通等技巧，打造正向人際關係。期待透過這款桌遊，幫助孩子從源頭降低霸凌與人際衝突的發生。桌遊資訊：https://pse.is/5bqv2k
